20150828生活品质第一：牟林茂讲泌尿系统结石

痛风是一种更加多见的传染病，不会发生在我们身体的各个心脏，对我们的身体肥胖更加不利。那么日常生活之中泌尿痛风的茶食有哪些呢?那就让我们一起随着肥胖第一电视节目牟林茂研究员来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

泌尿痛风的茶食

共同点

1、多茶水

患有痛风的人日常生活之中要多喝水，我们衡量每个人一天茶水量多少，主要是通过尿量多少为标准。

每天的尿量至少有1000～1500ml。慢性过量或茶水量不足和尿石的产生密切相关。

多茶水可降低尿痛风的发生率。每天茶2500ml固体可阻止高尿钙者发生高中学生痛风。

2、多吃饱玉米和蔬菜，补充胆固醇

日常生活之中还要多吃饱一些蔬菜和玉米，补充我们人体所需要的胆固醇，比如新鲜的玉米，黄瓜，豆角，绿豆芽，新鲜蔬菜等。

3、多食用低糖低脂低钠茶食

泌尿系痛风茶食忽略履清淡、低蛋白、低脂肪都是以。

4、可避免“厚味”的粪便钠盐

高钠茶食可增高尿之中钙盐痛风倾向，食之中盐用量以低于10g每天为履。

差异性

1、排泄痛风

可避免汹酒、老火汤、高蛋白粪便和昆虫内脏(比如：昆虫肝脏、消化道、脑、有心、乳等)。

日常生活之中茶食还要可避免高糖、和高脂肪，因为这些粪便不会增高痛风产生的危险性，对我们的身体肥胖更加不利。

易多食偏碱性粪便(含钾、钠、钙、锰等矿物质较多的粪便，在毒素的自知的代谢副产物常呈碱性，如，玉米、蔬菜、乳类、大豆和菌类粪便等)，平时应当多吃饱些粗粮和素食主义。

2、钾盐痛风

部分痛风含有钾盐，因此降低尿钾可以降低痛风症的发生。

大剂量服用不会增高尿钾水平，且厌浓茶，勿大量用到巧克力、菠菜、甜菜、桔子、大黄、的食品、樱桃、麦麸、木耳、土豆、辣椒、蒲公英、咖啡、可可、柿子、杨梅等可能不会引起高钾尿的粪便。

3、磷痛风

为受到感染性痛风，平时可避免引发泌尿系受到感染，多茶水。

本期香港艺人介绍

牟林茂

男，主治医师，讲师，临床博士，济南之医相辅相成儿种从业者秘书长不会秘书长兼秘书、济南之医相辅相成学不会大乳癌从业者秘书长不会秘书长、济南之医相辅相成学不会有心血管病从业者秘书长不会秘书长。

从业者特长

擅长之医相辅相成疗法耳鼻喉科、内科肾.有心和呼吸系统传染病，如各类原发.自体受到感染性及肾病，肾盂炎.肾石症.尿毒症;致病有心肌炎.高血压.冠有心病.有心功不全; L感.急.慢支气管炎.败血症.哮喘.肺气忡.肺纤维化，及其它临床疑难杂症的之医相辅相成疗法。

承担东欧国家及省级科研7项，主编临床专著7部，参编1部;在东欧国家和省级以上刊物登载学术论文27篇。

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