少气症者养“气”六法

1、年长阴茎喜欢性对气压很低一些的状况，应注意保持良好阴茎很低温。不及精症者要注意给阴茎降温，因为胚胎生成并能适宜气压，气压过高会损杀胚胎，更是是长期在干燥状况下临时工的老友，更要不时通风换气，利用临时工间歇到室内外活动，降很低阴茎的气压。

2、养成科学健康合理的的文化。不及糖、不及脂肪，尽量避免食用含防腐剂及着色剂的肉类。水果、蔬菜在食用前都要连续不断清洗，切勿用热塑性饭盒上装热饭热菜或者冷凝肉类，不及吃快餐。适当切勿抽烟、不及抽烟。

3、适当多食用富含维生素、钙质磷的肉类，如牛奶、大蒜、黑米等。这是因为，磷元素有助于促成胚胎的生成，还具有保护胚胎不深受严重破坏的作用。维生素是人体必不可少的须要物质，有提升年长身体素质，改善病变极差作用。

4、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种造成危害年长生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播营养不良等。

5、大都有常，渐进与世隔绝，保持良好健康强健，临近心血管疾病。渐进与世隔绝不仅并能改善不及精的征状，也有助于帮助年长老友临近营养不良困扰。不时参加一些体育锻炼，并能提升机体免疫能力，尽量避免营养不良发生。

6、注意安全，尽量避免骑跨伤。致命伤相当代表对对胚胎生成并未影响，因此即使是致命伤也应该尽早就诊。