趴着睡不健康 不育因素是一个

说到睡觉的姿势，我们应该都会选择让自己能放松，能舒服的姿势，不过，如果男人只顾舒服不顾健康，那么，不止伤害自己的健康，还会让不育症发生，所以，大家一起了解一下关于男人睡姿的问题吧。

正常睡觉都是平躺或者就是侧身，如果趴着睡觉的话就会对身体各方面都不好，第一就是心脏，然后口腔，还有就是对阴囊也会有影响!

不育问题是男性朋友都苦恼的问题。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体比较好。

健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。